Ruch to zdrowie |
wtorek, 30 czerwca 2015 10:45 |
Starzejemy się w dobrym stylu – tak mówią seniorzy z Lekowa. Treningi w grupie dodają motywacji i umożliwiają nawiązywanie kontaktów towarzyskich. Uczestnicy Nordic Walking mogli wysłuchać cennych wskazówek dotyczących tej formy rekreacji ruchowej od p. Marty Kępa. „Marsz z kijkami to nasza pasja i walka z upływem czasu – mówią seniorzy.
Ewa Wojtów
|